feels3

feels3

Informacje

Wszystkie kilometry: 7070.90 km
Km w terenie: 2114.00 km (29.90%)
Czas na rowerze: 16d 02h 21m
Prędkość średnia: 15.92 km/h
Suma w górę: 3500 m
Więcej informacji.

Moje rowery

Giant Trance 11 km

Bestia 7330 km

29er 70 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(25)

Wykres roczny

Archiwum

2022, Sierpień_{(1, 0)}
2014, Marzec_{(1, 6)}
2013, Wrzesień_{(2, 10)}
2013, Sierpień_{(1, 4)}
2013, Lipiec_{(1, 7)}
2013, Czerwiec_{(4, 10)}
2013, Maj_{(3, 1)}
2013, Kwiecień_{(4, 14)}
2013, Marzec_{(1, 2)}
2013, Luty_{(1, 7)}
2013, Styczeń_{(3, 8)}
2012, Grudzień_{(4, 19)}
2012, Listopad_{(2, 5)}
2012, Październik_{(2, 12)}
2012, Wrzesień_{(3, 13)}
2012, Sierpień_{(4, 18)}
2012, Lipiec_{(2, 15)}
2011, Grudzień_{(1, 9)}
2011, Listopad_{(6, 20)}
2011, Październik_{(2, 13)}
2011, Sierpień_{(5, 26)}
2011, Lipiec_{(8, 27)}
2011, Czerwiec_{(1, 13)}
2010, Grudzień_{(3, 17)}
2010, Listopad_{(2, 13)}
2010, Październik_{(7, 54)}
2010, Wrzesień_{(3, 16)}
2010, Lipiec_{(12, 53)}
2010, Czerwiec_{(16, 43)}
2010, Maj_{(8, 22)}
2010, Kwiecień_{(19, 92)}
2010, Marzec_{(12, 114)}
2010, Luty_{(2, 22)}
2010, Styczeń_{(6, 47)}
2009, Grudzień_{(14, 95)}
2009, Listopad_{(13, 90)}
2009, Październik_{(11, 25)}
2009, Wrzesień_{(14, 34)}
2009, Sierpień_{(16, 21)}
2009, Lipiec_{(13, 5)}
2009, Czerwiec_{(8, 8)}
2009, Maj_{(2, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

Kraków i okolice.

Dystans całkowity:	465.00 km (w terenie 76.00 km; 16.34%)
Czas w ruchu:	21:01
Średnia prędkość:	19.27 km/h
Maksymalna prędkość:	45.00 km/h
Liczba aktywności:	16
Średnio na aktywność:	29.06 km i 1h 37m
Więcej statystyk

Czwartek, 23 lipca 2009 Kategoria Kraków i okolice.

Poranny trening w Lasku wolskim

Krótki intensywny trening w Lasku wolskim. Zaliczone kilka stromych podjazdów, co najważniejsze na dość twardym przełożeniu :) Forma kolejny mały krok do przodu.

DST 20.00km
Teren 4.00km
Temperatura 30.0°C
Sprzęt Bestia
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 22 lipca 2009 Kategoria Kraków i okolice.

Wieczorny trening

Krótka jazda w okolicach Krakowa, średnie tempo.

DST 30.00km
Czas 01:20
V_AVG 22.50km/h
Temperatura 26.0°C
Sprzęt Bestia
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 18 lipca 2009 Kategoria Kraków i okolice.

Kryspinów

Szybka jazda asfaltami, w miarę możliwości utrzymywanie prędkości powyżej 30km/h.
Dziś wyszły zauważalne poprawki w kondycji w tym krótkim, ale intensywnym treningu, czyli jest dobrze :)

DST 44.00km
Czas 01:40
V_AVG 26.40km/h
Temperatura 30.0°C
Sprzęt Bestia
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 17 lipca 2009 Kategoria Kraków i okolice.

Rekreacyjna jazda po Krakowie

DST 20.00km
Temperatura 28.0°C
Sprzęt Bestia
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 16 lipca 2009 Kategoria Kraków i okolice.

Rekreacyjna jazda po Krakowie

DST 20.00km
Temperatura 26.0°C
Sprzęt Bestia
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Poniedziałek, 13 lipca 2009 Kategoria Kraków i okolice.

Ojców - Piaskowa Skała

Asfaltowa trasa do Ojcowa mocnym jak dla mnie tempem początkowo w pełnym słońcu. Po krótkich przerwach na oglądanie krajobrazu powrót w mocnym deszczu. Pierwszy mocny trening udany jak najbardziej, choć zaskoczyło mnie straszna ilość wody jaką wypiłem podczas jazdy bo blisko 3l, to dość sporo jak na taki dystans.