feels3

Informacje

• Wszystkie kilometry: 7070.90 km
• Km w terenie: 2114.00 km (29.90%)
• Czas na rowerze: 16d 02h 21m
• Prędkość średnia: 15.92 km/h
• Suma w górę: 3500 m
• Więcej informacji.

Moje rowery

Giant Trance 11 km

Bestia 7330 km

29er 70 km

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Archiwum

• 2022, Sierpień_{(1, 0)}
• 2014, Marzec_{(1, 6)}
• 2013, Wrzesień_{(2, 10)}
• 2013, Sierpień_{(1, 4)}
• 2013, Lipiec_{(1, 7)}
• 2013, Czerwiec_{(4, 10)}
• 2013, Maj_{(3, 1)}
• 2013, Kwiecień_{(4, 14)}
• 2013, Marzec_{(1, 2)}
• 2013, Luty_{(1, 7)}
• 2013, Styczeń_{(3, 8)}
• 2012, Grudzień_{(4, 19)}
• 2012, Listopad_{(2, 5)}
• 2012, Październik_{(2, 12)}
• 2012, Wrzesień_{(3, 13)}
• 2012, Sierpień_{(4, 18)}
• 2012, Lipiec_{(2, 15)}
• 2011, Grudzień_{(1, 9)}
• 2011, Listopad_{(6, 20)}
• 2011, Październik_{(2, 13)}
• 2011, Sierpień_{(5, 26)}
• 2011, Lipiec_{(8, 27)}
• 2011, Czerwiec_{(1, 13)}
• 2010, Grudzień_{(3, 17)}
• 2010, Listopad_{(2, 13)}
• 2010, Październik_{(7, 54)}
• 2010, Wrzesień_{(3, 16)}
• 2010, Lipiec_{(12, 53)}
• 2010, Czerwiec_{(16, 43)}
• 2010, Maj_{(8, 22)}
• 2010, Kwiecień_{(19, 92)}
• 2010, Marzec_{(12, 114)}
• 2010, Luty_{(2, 22)}
• 2010, Styczeń_{(6, 47)}
• 2009, Grudzień_{(14, 95)}
• 2009, Listopad_{(13, 90)}
• 2009, Październik_{(11, 25)}
• 2009, Wrzesień_{(14, 34)}
• 2009, Sierpień_{(16, 21)}
• 2009, Lipiec_{(13, 5)}
• 2009, Czerwiec_{(8, 8)}
• 2009, Maj_{(2, 0)}

Linki

W górach ciągle biało...

Zima trwa i trwa, a w górach końca nie widać.

Miasto już nosi tylko resztki śniegu tu i ówdzie, ale wysoko w górach białego puchu ciągle bardzo dużo...co mnie mimo wszystko cieszy, bo moje treningi biegowe ciągle trwają a rower jeszcze nie gotowy :)

Z biegania po mieście przeniosłem się w góry, przy podobnym dystansie, pierwszy 3km podbieg na Kozią Górkę trochę mnie przystopował, ale później było już tylko lepiej. Miałem też mały kryzys z kolanami, ale sytuacja opanowana w zarodku ;-)

Zdecydowanie jest to najlepiej przepracowana przeze mnie zima :)

Póki biało w górach muszę jeszcze zaliczyć dłuższy maraton niż 10km, planuje pobiec na Szyndzielnię, Klimczok i jak starczy sił to pod Błatnią.

Salut!
W.

• Aktywność Jazda na rowerze

Za płoty drugie koty.

Warunki są, jedziemy dalej, a jeśli dalej takie będą to najbliższe 2-3tyg codziennie po 1-2h na górę i z powrotem, ot taki plan ;-)

Śnieg ubity w miarę, ale przyczepność w drodze na Kozią Górkę, no, na styku. Ciśnienie ~ 0,5 bara, niżej nie zejdę :)

Z górki wesoło, choć dziś bez gleby :)

• DST 8.00km
• Teren 8.00km
• Czas 01:00
• V_AVG 8.00km/h
• Sprzęt Bestia
• Aktywność Jazda na rowerze

Za płoty pierwsze koty.

W końcu zima wróciła, popędziłem na Szyndzielnię, ale śniegu było za dużo i dojechałem tylko do połowy, wspinało się przyjemnie choć na mrozie ciężko wkręcić się obroty, płuca zatyka, za to z górki było wesoło, prowokowałem trochę glebę na tym puchu, nie udało się, za to wyłożyłem się blisko domu na asfalcie...

Taka ci historia ;-)

• DST 20.00km
• Teren 10.00km
• Czas 01:30
• V_AVG 13.33km/h
• Sprzęt Bestia
• Aktywność Jazda na rowerze

Minus piętnaście.

Silna wola, determinacja i motywacja to moja mocna strona pod warunkiem że słodko śpię. W pozostałych godzinach wystawiany co dziennie na próbę, pękam :D

Tak było i tym razem, dałem się namówić na rower, choć miałem już nie jeździć, ale pogoda była naprawdę kusząca, ostatecznie z rowerowej ustawki wyszły nici, ale ja już myślami byłem w górach...a silną wolę zamknąłem w piwnicy ;/

Było raczej krótko, bo pierwszy wypad, nie wiedziałem czego się spodziewać, ale bardzo pozytywnie, w górach przy takim mrozie, ludzi więcej na szlakach niż niż na mieście, nawet bikerów spotkałem pod schroniskiem. Termos z gorącą kawą (a jakże :D ) dbał żebym się nie wyziębił, a w radiu trąbili, że odczuwalna, minus piętnaście, taaa, może jak się stoi w słońcu, z górki jak jechałem to mi łzy zamarzały :D , ale zabawa przednia, ciśnienie poniżej 1 bara, amorki, sag na minimum, w nogach kontrola trakcji, w dłoniach abs i póki co bez gleby.

Na szczycie naszły mnie takie refleksje i przypomniałem sobie jak parę lat temu...no dobra, trochę więcej lat temu, bo byłem wtedy kajtkiem chodzącym do podstawówki...rodzice postanowili wyprowadzić się z Sosnowca do Bielska, bo mieli dość tamtego powietrza, dziś patrzę na Bielsko z góry i ciemność widzę, ciemność ;/, generalnie mało zabawny widok.

Ale co tam, spodobało mi się i coś czuję że bieganie będę przeplatał rowerem.

Salut
W.

• DST 8.00km
• Teren 8.00km
• Czas 00:40
• V_AVG 12.00km/h
• Sprzęt Bestia
• Aktywność Jazda na rowerze

Zimowe Bielsko - czyli klasyk przed świąteczny

Zima daje ostro popalić...w piecu.
Jestem bardzo zadowolony, bo mimo mrozu i dużej ilości śniegu, da się jeździć, śnieg jest ubity, chlapy brak, choć brakuje trochę słońca.

Na góry nie zawsze jest czas, więc tym razem taki sumujący wpis za wypady miejskie i kilka już standardowych miejsc które warto zobaczyć w Bielsku wieczorem.

Za niedługo czas zacząć przygotowania do sezonu 2011.

• DST 30.00km
• Teren 20.00km
• Czas 02:00
• V_AVG 15.00km/h
• Sprzęt Bestia
• Aktywność Jazda na rowerze

Zimowe górecki, hey!

Krótkoooooo, bo zimno i palce marzną :P

Czadowa zima!

Do następnego, hey!












.

• DST 20.00km
• Teren 10.00km
• Sprzęt Bestia
• Aktywność Jazda na rowerze

Biała górska rozpusta

Postanowiłem że w tym roku sezonu jako takiego nie kończę, zamierzam jeśli tylko będą warunki, ubity śnieg, pojeździć trochę dla utrzymania formy po górach.


Rok temu biegałem o tej porze i moje kolana średnio to zniosły, dlatego czas zacząć zimową część sezonu, ale bez treningowego podejścia, tylko fun, o formę będę dbał na siłowni.

Dziś Kozia Górka i połowa drogi na Szyndzielnię. Oponki w ubity śnieg wgryzają się nieźle, więc aż tak ślisko nie jest, prawdę mówiąc już chyba gorzej jest na błocie ;)



Zimowe pozdrowienia
Wojtek

• DST 20.00km
• Teren 10.00km
• Czas 01:02
• V_AVG 19.35km/h
• Sprzęt Bestia
• Aktywność Jazda na rowerze