Środa, 9 czerwca 2010
Kategoria Bielsko i okolice
Hot, hot..
"Turystyka jest daleką podróżą w poszukiwaniu chęci powrotu do domu." George Elgozy
- DST 20.00km
- Czas 01:14
- VAVG 16.22km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 36.0°C
- Sprzęt Bestia
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 8 czerwca 2010
Kategoria Bielsko i okolice
It's my town baby, my town.
After & before
- DST 23.00km
- Czas 01:30
- VAVG 15.33km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- Sprzęt Bestia
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 7 czerwca 2010
Kategoria Bielsko i okolice
Relakisk
Miejskie wyłapywanie promieni słonecznych częścią twarzową :P
- DST 17.00km
- Czas 01:00
- VAVG 17.00km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- Sprzęt Bestia
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 3 czerwca 2010
Kategoria Beskidy
Szczyrk, jaki jest każdy widzi...
Nie wybrzydzam asfaltami...skoro nie mam wyboru.
Pogoda nie zachęca do odwiedzin szlaków górskich, więc trochę podreperuję swoją formę i podupadłe statystyki przemiłymi asfaltami. Na Salmopolu wdarłem się na chwilę na szlak, ale to był mój punkt kontrolny, i odcinek wyjątkowo przejezdny.
Pogoda nie zachęca do odwiedzin szlaków górskich, więc trochę podreperuję swoją formę i podupadłe statystyki przemiłymi asfaltami. Na Salmopolu wdarłem się na chwilę na szlak, ale to był mój punkt kontrolny, i odcinek wyjątkowo przejezdny.
- DST 49.00km
- Teren 5.00km
- Czas 02:35
- VAVG 18.97km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt Bestia
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 2 czerwca 2010
Kategoria Bielsko i okolice
City by night baby, by night.
0->1->2->3->4->5->6->7->8->9->10->11->12->13->14->15->16->17->18->19->20
- DST 20.00km
- Czas 01:15
- VAVG 16.00km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- Sprzęt Bestia
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 28 maja 2010
Kategoria Bielsko i okolice
Ospała runda po mieście...
Zaglądnąłem może ze 500m w stronę gór. Błoto, błoto, błoto. Po mieście same nudy i do domu.
- DST 17.00km
- Czas 01:07
- VAVG 15.22km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- Sprzęt Bestia
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 27 maja 2010
Kategoria Bielsko i okolice
Present simple
Tu i ówdzie.
- DST 27.00km
- Czas 01:27
- VAVG 18.62km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt Bestia
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 maja 2010
Kategoria Bielsko i okolice
Rozruch
15km
- DST 15.00km
- Czas 00:45
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt Bestia
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 maja 2010
Kategoria Bielsko i okolice
Regeneracja
Smarowanie kolan czyli lekkie kręcenie dla rozruszania stawów - no takie zalecenia dostałem :) Żeby się nie nudzić na prostym odcinku, pojechałem sobie do lasu i poćwiczyłem technikę na wąskich ścieżkach po śliskich i mokrych kamieniach i korzeniach.
- DST 4.00km
- Teren 4.00km
- VMAX 26.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Bestia
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 maja 2010
Kategoria Bielsko i okolice
Myjka + regeneracja
Solidna myjka po wczorajszym dniu i lekkie rozgrzanie kolana.
- DST 6.00km
- Czas 00:25
- VAVG 14.40km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Bestia
- Aktywność Jazda na rowerze